心理咨询

加快男性衰老的原因:熬夜仅第4,排第1的,很多男性还没发觉

“才四十出头,体检报告像六十多的。”这是一位企业中层在年终体检后发的朋友圈,配图是一张红得发紫的血脂报告单和那句扎心的医生评语:“建议尽快干预,已出现早衰迹象。”不是说好中年是男人最黄金的时候吗?可为啥不少人还没熬到退休,身子骨就先塌了?

心理咨询 睾酮 男性健康 应激激素 张晓燕 2025-11-15 11:34  1

胃痛?可能不是胃病,而是心太累了

你是不是经常觉得胃不舒服?一阵阵抽痛、翻江倒海去医院做检查,医生却说——“没问题啊”。可你明明每天都觉得难受啊为什么会这样呢?其实是胃在替你的情绪买单。这种情况在心理学里有个名字叫:心因性胃痛。意思是你的胃不是坏了,而是被“心情”折腾坏了。熬夜改PPT,第二天

心理咨询 胃病 闹脾气 胃痛 思伤脾 2025-11-13 14:49  2

尖子生被抢跑毁掉?五年级学初一课、高二补课,10年恶果要爆发!

2025 年 10 月,半月谈的调查撕开了教育抢跑的遮羞布,“双减” 实施四年,超前学习风气非但没停,反而愈演愈烈。东北五年级学生王清清的暑假被补习班填满,周一周三上初一数学,周二周四攻英语,70 岁的爷爷每天接送,看着孩子深夜写作业,满是困惑和心疼,家长们扎

高二 心理咨询 初中数学 尖子生 陈辉 2025-11-13 13:57  2

永远都不要提前焦虑,也不要预知烦恼更不要被当下的情绪所消耗

在这个充满变化与挑战的时代,我们常常被无形的压力裹挟着前行,焦虑像影子一样紧随其后。很多人总是不自觉地为明天担忧,为还没发生的事辗转反侧。其实,真正消耗我们的,往往不是现实本身,而是我们对未来的过度设想。小李曾经就是这样一个人,他总想把一切都安排妥当,生怕出现

情绪 清空 心理咨询 人际关系 事事如意 2025-10-31 22:21  3